Pendant ce stage de danse contemporaine, nous explorerons l’ancrage. Comment rendre le sol accueillant pour nos appuis ? Comment rendre nos appuis moelleux, amortis et souples pour épouser le sol ? L’ancrage dans le sol permet de libérer le corps vers le haut, suspendre, tourner, sauter. C’est parce que nous ancrons certaines parties du corps (comme les pieds quand nous sommes debout) que nous pouvons en alléger d’autres, les laisser s’envoler (comme le haut du corps, les bras, la tête par exemple). L’ancrage des appuis nécessite aussi un poids dans le bassin. L’idée est de laisser aller à la gravité le bassin ainsi que d’autres parties du corps selon les mouvements. A travers les fondamentaux de la danse contemporaine, le travail au sol, le moelleux des pliés, la caresse des dégagés, la prise d’espace des traversées dans le poids et la suspension, nous découvrirons comment articuler ces deux mouvements d’ancrage et d’allègement qui sont en réalité inséparables.

Le stage est ouvert à toutes et à tous, à partir de 13 ans, femmes et hommes, débutants et confirmés car chacun et chacune travaille à sa mesure et selon son expérience dans une ambiance ludique et bienveillante.

Tarif :

• Adhérent-e-s ALPAC : 55 euros
• Un adulte et un ado ALPAC : 82 euros pour 2
• Extérieur-e-s : 60 euros
• Un adulte et un ado extérieurs : 90 euros pour les 2

Passe sanitaire obligatoire

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Stage ouvert à toutes et à tous, ados et adultes, femmes et hommes, débutant.e.s ou expérimenté.e.s
Chacun.e danse à sa mesure et selon son envie
Inscriptions jusqu’au 17 octobre : alpacdansemj@gmail.com
Une expérience à ne pas manquer !

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